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Hallo und herzlich Willkommen!

Toll, dass du vorbeischaust und dich mit dir und deiner Gesundheit auseinandersetzen magst. Hier schreibe ich meine Erfahrungen, Gedanken nieder und möchte dich zu den Themen: Fitness, Mama-Alltag und Frauengesundheit aufklären. Ich hoffe, du findest hier viele Informationen, Inspiration und Motivation für deinen gesunden, sportlichen Alltag.

Viel Spaß beim Lesen!

Liebst Anna

Leistungen

Pränatales Training

Du bist schwanger und möchtest dennoch sportlich aktiv sein? Ich zeig dir wie!

Postnatales Training

Du möchtest dir nach deiner Geburt was Gutes tun? Gemeinsam bilden wir deinen Körper zurück und machen ihn stark für deinen Babyalltag.

Wiedereinstieg & Athletik Training

Du willst dich fit, stark und lebendig fühlen? Prima, packen wir es an!

Gruppen Training

Gemeinsam werden wir stark! Hier findest du meine aktuellen Trainings in der Gruppe.